问怀孕五个月吃什么营养最好
详
（女，27岁）这是我怀的第一个宝宝，妈妈一直让我多吃一些营养好的东西来保证胎儿的成长，但是我没有什么经验，所以想请问一下怀孕五个月吃什么营养最好呢？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
怀孕5个月了，这时由于胎儿生长发育比较快，对营养物质需求比较，孕妇一定要注意营养饮食。平时可以吃一些瘦肉、鱼肉、蛋类、牛奶等，这些食物里面富含优质蛋白质，并且含钙比较高，有利于补钙。这时孕妇可能会有缺铁性贫血，平时可以多吃一些含铁比较高的食物，比如动物的血制品、肝脏等。