龙胆鱼的功效与作用

(女,25岁)我怀孕之后姑妈来看我,拿了几条龙胆鱼,说营养价值特别高,可以补充蛋白质,想知道龙胆鱼的功效与作用?

精选回答

陈淑梅副主任医师

铜陵市人民医院「三级甲等」 妇产科

龙胆鱼属于深海鱼,它的营养价值非常高,对孕妇的身体和对胎儿都有很高的营养价值。龙胆鱼富含胶原蛋白,低脂肪,高蛋白质,具有滋阴壮阳,润肤养颜的功效。富含dha,孕妇在怀孕期间多吃深海鱼,能够补充体内的dha,促使胎儿的脑细胞分裂,促使宝宝出生后聪明。

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