通常情况下怀孕30天的妇女乳房有明显的变化，会出现乳晕颜色变深、乳房增大等变化，还可能会出现乳房肿胀、疼痛的症状，这是由于体内雌激素升高引起的。孕早期除了乳房发生变化外，有些孕妇还可能会出现恶心呕吐、浑身乏力等症状。建议卧床休息，避免剧烈运动，多吃黑芝麻等含铁量丰富的食物，也可以多吃维生素含量高的食物。