大多数可以少量的服用，能够起到补气的作用，而且会含有大量的营养物质，比如多种微量元素和矿物质是属于一种滋补的饮品，在服用以后对于胎儿的生长发育能够起到促进作用。而且可以增强自身的抵抗力，对于疾病的患病几率能够降低，但是肠胃虚弱的人群需要减少用量。过量的摄入可能会引起腹胀或者腹痛等不良反应。