月子期间经常出现胃痛，多是因为饮食不当或者自身有慢性的胃部导致的，比如说胃炎，胃溃疡等。建议首先调整自己的饮食习惯，注意不要暴饮暴食，减少胃肠道的负担，其次注意不要吃太油腻的食物，提倡用一些山药食疗，可以起到健脾胃的作用，提高自己的胃肠道功能后，疼痛是可能会自己缓解的。