月子期间少量的吃些蓝莓是可以的。蓝莓中含有糖分，维生素和微量元素等成分供应，食用后可有利于胃肠道的消化吸收，一般对宝宝的生长发育也不会造成不利的影响。但是蓝莓也不要过多服用，过多服用后可能也会出现于胃酸，腹痛等消化不良的情况。在月子期间这时候也要注意多吃些易消化的食物，例如：鸡蛋汤，排骨汤，鲫鱼汤等，有利于蛋白质的供应，也有利于乳汁的分泌。