在月子期间是不可以喝凉白开的。可以喝温热的水，可以喝红糖水。因为产后身体虚弱，脾胃功能脆弱，喝凉水容易引起胃寒。喝温水可以促使血液循环，对身体恢复是有益处的。在月子期间一定要注意饮食，要多喝营养汤，比如排骨汤，鲫鱼汤，小米粥，猪蹄汤等。禁止吃生冷冰镇食物，不能吃辛辣食物，不能摸凉水，要避免受风受寒。