坐月子大骨头汤的做法

(女,26岁)最近老婆在坐月子,想给她好好调理一下身体,请问坐月子大骨头汤的做法有哪些?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

坐月子期间大骨头汤的做法是:将切好的骨头洗干净,放在开水中煮几分钟,去除里面的血迹;捞出烫好的骨头放在新烧开的水中,加入各种调味料以小火炖煮,可以同时加入少量白醋。在炖煮一小时后加入少量的山药,胡萝卜等,再炖煮半小时到一小时左右。加入少量的食盐调味,即可食用。

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