已经吃得太咸的情况下，对于既往的饮食经历是没有办法进行补救的。但是，从发现饮食过咸的时候，就应当立即改善自己的饮食，不要再吃咸味过重的食物。应当吃一些清淡的、含钾离子比较高的食物，主要是新鲜的蔬菜和水果。已经有妊娠高血压的孕妇，要注意遵医嘱控制血压，并且加强孕期检查。