已经确诊是缺铁性贫血以后最好服用补铁口服液之类的药物。在饮食上要多吃一些含铁比较高的食物，比如要多吃一些动物肝脏、瘦肉、木耳、海带、紫菜、菠菜和其他蔬菜水果，多吃一些含维生素C高的食物，有助于吸收。平时做饭的时候要使用铁锅。在补铁补血期间禁止喝咖啡浓茶。