产妇产后憋不住尿，一般都可以在产后的3个月以内恢复正常。产妇憋不住尿的原因很多都是由于产程过长，胎头压迫盆底导致盆地肌肉松弛所致。产妇要注意及早的下床活动，并且坚持做提肛运动，促进康复。但是注意不要进行剧烈运动和重体力劳动。