怀孕5个月后，出现了后背疼痛，可能是因为怀孕以后腰椎前凸，可以牵拉背神经，就有可能会出现背痛的症状，也会因为子宫的逐渐增大，加上平时经常性的保持一个体位，也会增加局部的压迫症状，也可能是局部肌肉劳损，或者是有肩周炎或者有颈椎病的原因导致的，在这个期间可以局部按摩，平时要注意适当的活动。