一般在怀孕8~20周之间能够感觉到胎动，但是也是因人而异，胎动是指胎儿在母亲子宫里面的活动。胎动在一开始的时候比较要轻，随着孕周的增加胎动越来越明显，而且是越来越有规律。在怀孕期间要多吃一些高营养高蛋白的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够促进胎儿的快速生长，同时也可以补充身体所需要的营养。