在怀孕期间是可以吃蚝油做的菜的，在做菜的时候，适当的放一些蚝油是能提高菜的鲜味的，并且对于孕妇的食欲也是有一定的改善的。在怀孕期间没有特别忌口的食物，也可以适当的放些酱油或者是其他的一些佐料，对于宝宝的皮肤不会有很大的影响的，宝宝的皮肤主要是与遗传因素有关系，如果爸爸妈妈都是比较白，孩子也不会皮肤黑的。