宫缩疼痛的部位就是在子宫所在的位置。发生宫缩痛时的具体孕周不同，宫缩痛的具体部位是不一样的。如果是在怀孕的前三个月，宫缩痛都位于盆腔内；如果是在怀孕的4~5个月，宫缩痛一般发生在肚脐下。如果是在怀孕的5个月以后，宫缩痛有可能发生在肚脐下，也有可能发生在肚脐上。