哺乳期的女性适量的吃孜然，并没有明显的回奶作用。如果想要给宝宝断奶的话，一般都建议逐渐的减少母乳喂养的次数和量，注意调节乳母的饮食，不要吃具有促进泌乳功能的食物。另外，可以将较大剂量的大麦煮成茶后饮用，能够起到抑制泌乳的作用。也可以适量的服用维生素b6来帮助断奶。