可以使用热毛巾对乳房进行热敷，能够起到疏通乳腺的作用，并且也能够缓解疼痛，而且还可以使用吸奶器将乳房排空，还要避免穿一些过于紧身的内衣，以免导致胸部受到压迫。在哺乳期间一定要注意保持乳腺通畅，并且及时将乳汁排空，以免出现积奶的情况，严重者还有可能会引起乳腺炎。