第一，女性注意适当的休息，避免劳累，使心情放松。第二，饮食上可以多吃些汤类，例如：鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等，必要的时候也可以给予中药加王不留行等，也有利于促进乳汁的分泌。第四，要让婴儿多吸吮也有利于乳汁的正常分泌。当女性存在有乳汁分泌少的情况，需要通过食物、药物等多方面的综合调理，才有利于乳汁的分泌。