女珍颗粒的功效和作用比较多，可以起到补肾、滋阴、宁心的功效，能够有效改善睡眠差、心烦口渴等现象。如果进入更年期后出现失眠的现象，可以遵医嘱配伍合适的中成药或者中药调理身体。平时不要熬夜，注意观察食欲和睡眠的变化，提倡多吃补血的食材滋补身体，同时尽量做到营养均衡即可。