孕妇缺铁的情况下，可以吃猪肝子补铁，也可以吃鸭血或者是瘦牛肉、海参等补铁。孕妇缺铁比较严重的情况下，就会导致严重的贫血。贫血越严重，携带氧气的能力越差，越容易导致胎儿缺氧，对胎儿的发育产生不利的影响。上述这些食物都含有丰富的血红素铁，容易吸收利用，补铁的效果比较好。