吃榴莲可以长胎，因为榴莲的营养价值特别高，能够补充丰富的维生素，和大量的矿物质等，还可以提高孕妇自身的免疫力，但是大量吃榴莲可能会导致上火的现象。所以还应该根据孕妇的食欲变化合理的调整食疗的方案，孕期注意不要疲劳，观察胎儿的大小，计算预产期的范围，这段时间内多吃补钙的食物。