老爱拉稀一般是由于孕妇自身的脾胃功能虚寒或者饮食不当引起的，如果平时吃了大量寒性的食材，容易对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适的现象。而且还可能会出现胃肠道功能失衡。总是有类似的现象，推荐吃一些健脾养胃功效的食材进行食疗，比如可以用山药、红豆、薏米等食疗看看。