妊娠晚期也没有什么必须要补的食物，一般注意饮食结构合理，避免暴饮暴食，适当的多吃些蔬菜，水果，吃些肉类，鱼虾等类的食物，有利于女性的身体健康和宝宝的生长发育是比较好的。控制在每周体重增长不要超过一斤，否则过多的饮食也会导致有出现有巨大儿的情况发生。