怀孕29周处于孕晚期，这个时候胎儿的体积在逐渐增大，导致子宫被撑大，引起腹部突出的情况，可能会拉伸韧带，产生牵扯痛的症状，这是正常的。出现牵扯痛的话，可以进行适当的按摩，也可以进行局部热敷，不仅能够缓解症状，还能够增加身体的血液循环和新陈代谢，有助于增加食欲。平常要勤换内裤，清洗后最好放在太阳下暴晒，有杀菌的效果。