轻微者就可以通过局部热敷或者是按摩的方法来进行缓解，适当的热敷能够加速局部血液循环，有利于乳汁尽快排出。乳汁淤积多数是奶水过多，宝宝没有及时吸允的原因，有可能会导致乳房部位出现疼痛，甚至还会伴随着肿胀，在按压的时候症状会有所加重，首先需要将乳房排空，可以用吸奶器将奶全部吸出，有利于症状好转。