推迟月经最有效的方法是从月经的第1~5天开始吃短效避孕药，一天一粒，一直吃到想要来月经的时间。这种方法最可靠，副作用最小。如果接近来月经的时间，月经前1~2周可以吃孕激素类的药物来推迟月经。如果还有两三天就来月经了，可以肌注黄体酮，一次20~40毫克，一直到可以来月经的时间。