通常能够吃菠萝，菠萝当中含有的营养成分比较丰富，并且吃起来也比较酸甜可口，能够有效的缓解孕初期恶心呕吐等现象，在吃菠萝之前最好可以使用盐水浸泡一段时间，能够减少对口腔的刺激。在怀孕初期的时候，通常会出现恶心呕吐或者是食欲下降等情况，因此尽量多吃一些具有开胃作用的食物进行调理。