怀孕4个月之后可以补钙。如果在孕早期有缺钙的情况，也需要在医嘱下及时的补钙，避免缺钙严重，影响到胎儿骨骼或者胎盘的形成，补钙期间，也可以结合维生素D，有利于促进机体更好的吸收钙含量，也能在饮食中起到食疗的功效，比如适量的吃些排骨汤，或者牛奶，还可以补充人体所需求的蛋白质。