一般情况下中医认为长斑的原因可能是由于阳光照射、缺水等导致的，还可能是由于经脉不通、血瘀停滞导致的。长斑的具体原因还是需要去医院做进一步的检查，避免出现其它的皮肤疾病。在日常生活中出门要戴口罩，涂防晒霜、做好防晒工作，多喝水，使用一些保湿的护肤用品，多吃新鲜的蔬菜和水果。