通常5分钟到6分钟一次算频繁，不过不能够完全确定，一个小时出现4次到6次宫缩，能够判断是频繁。假性宫缩是孕期比较常见的一种现象，可能会受到情绪影响，以及外界环境影响，因为在怀孕期间出现情绪紧张就会导致假性宫缩发生。所以应该在孕期保持平稳情绪，定期到医院检查，远离电子产品辐射。