产妇不建议用热水掺冷水洗头。由于产后身体还没完全恢复，抵抗力也比较低下，如果热水掺冷水洗头容易导致产妇头疼。洗头可以将开水降到适宜温度再洗头。另外在月经期间要做好身体保暖，保持心情舒畅，这样不但有利于乳汁分泌，还有利于身体恢复。月子期间要营养均衡。