孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些蓝莓干的。因为蓝莓干里面的一种生物是可以对人体的免疫细胞起到激活效果，并且还可以预防帕金森病以及阿尔兹海默症，在怀孕期间吃一些蓝莓干的话，是可以促进营养吸收的，但是吃的时候不要过量，以免出现呕吐、恶心等现象的发生。