小月子期间注意休息保暖、严格要求自己的饮食，注意自身的卫生，并且适当的做户外活动，科学做小月子是正确的。小月子期间不能着凉、熬夜，不要吃刺激性的食物，多吃益气养血的食物，改善流产后气血两虚的现象。还应该禁欲一段时间，过早的安排性生活，对身体的影响比较大，可能会引起感染。