奶水也就是乳汁，乳汁的分泌受母体的激素水平变化调节以及乳房的不断排空刺激分泌、饮食、作息习惯等等都有影响。情绪激动后的乳汁突然减少是因为女性体内激素水平变化，泌乳素减少导致，可以通过饮食调理，多食用汤类、手法按摩乳房、保持充足睡眠，放松心态，保持愉快心情等来不断缓解，完成追奶过程。