可以通过仰卧位，然后在睡觉的时候最好是垫一个东西，这样就能够够缓解局部疼痛也可以调节关节的平衡。骨盆前倾会对腰部的肌肉产生一定的影响，可能会引起劳累，有可能会出现局部疼痛的症状，在晚上睡觉的时候密切观察身体状况。在生活中应该避免做剧烈的运动，同时还要适当的增加营养。