大多数需要一个月左右。自然流产同样会使女性的子宫和身体会有所创伤，通常需要一个月左右恢复时间，月子期间要适量的吃含蛋白质和维生素以及矿物质较高的水果蔬菜和肉类，补充体内所需营养成分，有利于身体恢复，还要加强自身保暖措施。平时要避免吃生冷寒凉性食物，保持健康饮食。