宝宝6个月断奶有点早，一般建议母乳喂养到12个月。如果想断奶，首先饮食上要少吃有营养的物质，少喝汤水，多吃粗粮，粗纤维的食物或偏凉性食物，如玉米面，地瓜，山楂，韭菜，苦瓜，冬瓜，西兰花。可以买些炒麦芽煮水喝，芒硝外敷都有回乳作用，回乳期间奶胀要注意别抻着，否则易发生乳腺炎。