一般不会宫缩。木耳的营养成分比较丰富，而且含有膳食纤维，通常可起到润肠通便的作用，而且并不会引发宫缩，因此在孕晚期是可以吃木耳的。在孕晚期胎儿的生长发育速度是比较快的，而且对营养的需求量较大，因此要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或偏食，还要定期到医院进行相关的孕检。