孕妇喝凉牛奶的危害是比较多的，首先容易导致孕妇出现腹部的疼痛，消化不良或者腹泻的风险，其次也会对孕妇的胃肠道造成刺激，易导致食欲下降，胃痛等不适的现象的。孕期需要根据自己的食欲变化进行食疗，尽量把牛奶加热后使用，同时注意补充足够的水分，不要长时间处于缺水的状态。