选择左侧卧位保胎是比较好，能减少子宫和胚胎受到压迫还能促进胎儿生长和发育。保胎期间也可以选择自己舒服的姿势躺着休息，在保胎期间最好不要下地活动或者是搬抬重物，有可能会造成子宫刺激会出现腹部下坠或者是阴道出血。保胎期间还要改善饮食，可以适量吃一些优质蛋白和高维生素食物。