坐月子期间可以适当的吃奶油蛋糕，这个食材很安全，但是热量会比较高，少吃一些不影响产妇身体的恢复，但是尽量不要大量吃甜食，避免影响到产妇的体重。生产之后注意做到营养均衡，身体虚弱的情况下还提倡多吃补气养血的食物看看效果，抽时间到医院做全面的复查，看一下子宫的大小是否正常。