怀孕能吃酸菜鱼吗前三个月

(女,26岁)现在已经怀孕了,今天老公帮我做了酸菜鱼,我非常想吃,但又担心影响胎儿发育,怀孕能吃酸菜鱼吗前三个月?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

怀孕早期是可以吃酸菜鱼的,但是建议尽量少吃,不能多吃。因为酸菜富含有丰富的亚硝酸盐,吃多了对自己的身体不利,对宝宝的生长发育也不利,鱼肉富含有丰富的优质蛋白、维生素、微量元素,有利于孕期的营养,有利于宝宝的生长发育,所以怀孕初期也是可以吃酸菜鱼,但是不建议经常吃。建议孕期的饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。祝你孕期顺利!

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