通常出现这种情况需要及时给孩子哺乳，通过哺乳使乳房内的乳汁排空，以此来减轻胀奶的症状。如果乳房胀得厉害，也可以先把乳汁挤出来，然后进行热敷止痛。也可以选择用手挤压或者用吸奶器来进行排乳，以此来避免乳汁过多，导致乳腺管道堵塞的发生。平时可以适量的减少汤水的摄入，以此来有效的避免乳汁分泌过多，导致胀奶的现象。