是可以适当吃一些西红柿的。西红柿里面含有大量的维生素和矿物质成分，能补充机体所需的营养物质，也能提高自身的免疫力和抵抗力，不会对怀孕造成影响的。怀孕初期要尽量避免一些刺激性的食物，同时也不要吃一些含有激素类的零食，以免对孩子的成长不利。应多吃高营养和高蛋白类的食物，促进胎儿生长。