怀孕后可以吃鳝鱼，建议在怀孕三个月之内尽量不要吃海鲜类的食物，首先这种食物有活血化瘀的效果，容易引起流产前兆。当怀孕超过三个月以后就可以适当的吃。因为鳝鱼中营养非常丰富，具有一条鳝鱼一条参的说法，说明鳝鱼补养效果非常好。但是再好的食物都不要过量，适可而止，保证身体营养均衡。