孕妇吃鹅蛋的方法比较多，一般可以用清水煮蛋或者煎蛋、蒸蛋等，但是水煮蛋的营养价值比较高，能够更大程度保留鹅蛋的营养成分。怀孕5个月如果对鸡蛋过敏，可以适当的多吃其他的食材调理身体。然后注意计算预产期的时间，每天注意观察胎动是否正常。孕妇多吃一些补血的食材，做到营养均衡。