通常可以吃艾草煮蛋。艾草煮蛋通常能够起到暖宫和促进体内湿气排出，还能够促进身体恢复。在月子期间身体是比较虚弱的，因此平时要吃些营养比较丰富的食物，另外也可适当吃些汤类的食物，通常能够促进乳汁分泌，而且还能够增加乳汁营养，还要掌握科学的哺乳方式，避免引发乳腺疾病。