通常是可以吃羊肉的。羊肉中含有丰富的蛋白质、矿物质以及丰富的叶酸，适当的使用能够补充身体所需要的营养，羊肉属于一种温性的食物，而且脂肪含量比较少，具有补气养血的作用。患者在怀孕期间要定期到医院进行复查，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够预防出现便秘，同时也要到医院进行阶段性的孕检。