带鱼是一种非常具有营养价值的鱼类，这种食物在妊娠早期是可以吃的，没有什么影响的。目前也没有研究报道，证明带鱼具有影响胚胎发育的作用，从而造成胚胎发育异常及畸形的案例。所以在妊娠早期，乃至整个妊娠期，孕妇都是可以吃带鱼的，而且带鱼可以补充大量的蛋白质，有利于胚胎的发育。