补血调经要根据身体的具体状况，如果是气血虚弱可以用阿胶成分来补血调理。如果贫血很严重，通过阿胶来进行滋补可以慢慢恢复正常，但同时饮食中也要让含铁元素的红肉或者是鸭血等这些成分足够，因为大部分的贫血是因为缺少铁元素而造成的。造血原料充足的情况下补血调经效果更好。